関節の可動範囲を広げようとストレッチをやり過ぎると痛めてしまいます。伸ばし過ぎで筋肉に力がはいりにくくなるためです。
筋肉には適度な緊張が必要です。
それに、靭帯の硬さも残るのでしなやかに動きません。
関節をグイグイ動かせばいけるか？
その場は動くかもしれませんが、炎症がでて痛みがでるかもしれません。
すぐに硬くなってしまいやすいです。
続けていけば可能でしょうが、時間がかかります。
はっしん式頭蓋反射施術は、関節も
靭帯も筋肉も改善していき頭から改善していくので、早く改善していき戻りにくいです。
筋肉の弱さは残るので、鍛えていかなければなりませんが、関節が動くので力が入れやすく鍛えやすいです。
体の使い方が変わってきますよ！
体の悩みには、はっしん式頭蓋反射施術をどうぞ。