足首を改善し、歩くのを早くする!

足首が上手く使えると歩くのが楽になります。

ほとんどの人が外重心になっており、
地面を蹴った力を上手く使えていません。

こちらを参考に!
疲れやすいなら足裏アーチを改善しましょう!

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地面をしっかり蹴れると、

 
 
自然に脚が上がり前に進んでいきます。
足首が動くと肩甲骨も動いてきます。
だから、ウォーキングはいいんですが、
上手く使えてない人が行うと疲れます。

こちらを参考に!
鍛えても筋肉がつかないなら頭蓋反射施術を!

気をつけて下さい
 
 
悩みには、はっしん式頭蓋反射施術をどうぞ。

 

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