関節をしなやかに改善!

関節を動かすのは筋肉です。

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ですが、

 
筋肉を鍛えても関節はしなやかには動きません。
そうゆうバランスになっているので!
を変えていかなければなりません。

こちらを参考に!
頭に触れてボディバランスを整えていきます
筋肉の表面の膜である筋膜を緩め、

バランスを変えてあげることで、関節が上手く動くようになってきます。

こちらを参考に!
頭に触れて筋膜を整える

の使い方がわかってきます。
無理なトレーニングは気をつけてください。
 
 
悩みには、はっしん式頭蓋反射施術をどうぞ。

 

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