もちろん使い過ぎれば、筋肉が硬くなるのでマッサージが必要な部分もありますが、マッサージをしてはいけない部分もあります。
疲れて硬くなった筋肉はマッサージで緩めても良いですが、
硬くなく緩んでいる筋肉があるので、それをマッサージしてしまうと、その場は楽になるかもしれませんが、肩こりの改善はしません！
押して気持ちがいいからって、適当に
やってはダメですよ
疲れる筋肉は、近くの力が入らない・上手く使えてない筋肉をかばって余計に疲れやすくなってますので、
疲れる筋肉を緩めるのも大事ですが、
力が上手く入らない筋肉に力が入るように改善していく事の方が大事です。
バランスが大事です。
筋肉が協力して働いてくれる状態にしていけば、肩こりは改善していきます。
肩こりは血流も改善しなければなりません。
足首を動かす筋肉も大事です。
その為に、足首の可動域を広げ、筋肉が使えるようにならなければなりません。
肩こりと言っても、全身が関わってきます。
はっしん式頭蓋反射施術で、全身をバランス良く改善していきますよ！
こちらを参考に！
慢性の症状は全身を一緒に改善していく。