猫背なら背中を伸ばせばいい！意識すればいい！ それだけでは改善しません。 背中を伸ばすには、膝は真っ直ぐ伸びなければならないし、ふくらはぎも しっかり使えなければなりません。 姿勢を変えるには、体の使い方を 変えていかな … 続きを読む →

筋トレだと硬い体になってしまいますが、 はっしん式頭蓋反射施術では、しなやかな体でボディバランスを整えます。 はじめは違和感などが出ると思いますが、体幹の筋肉に力が入り、使いこなせるようになると、かなり楽に体を使えるよう … 続きを読む →

悪くない方だと、頭に少し触れているだけで靭帯は緩みます。 それで筋肉に力が入れやすくなり、楽になる方もいます。 ですが、ゴリゴリに固まっているとすぐには無理ですが、^_^; かなり変化します。 逆にやり過ぎると、おかしく … 続きを読む →

頭にある筋肉のポイントに触れて改善していきます。 緊張していたり、力が入りにくくなってたりするので整えていきます。 結局、関節・靭帯なども関係してきますので、全身になってしまいますが、 バランスを整えていきます。 全く痛 … 続きを読む →

筋膜は筋肉を包んでいる膜です。 筋膜が固いと筋肉が上手く伸び縮みできません。 適度な緊張があり、力は入れやすいのですが疲れやすいです。 ストレッチをしてもなかなか疲れが取れません。 筋膜を緩めてあげなければなりません。 … 続きを読む →

痛い所が改善したい部位ではありますが、 慢性的に痛い部位は、姿勢をゆがめてかばって他もゆがんでいます。 その部位の痛みは、結果であって原因は、もともと他にあるかもしれません。 こちらを参考に！ 悪い部位が改善すると、更な … 続きを読む →

冷え症だと足裏のアーチが崩れて しまっているのでバランスが保ちにくく疲れやすいです。 筋肉や靭帯も硬く柔軟性を失っていたりするので、安定させるのが大変です。 上半身もバランスを保つためにいろいろと固まっているので 結局、 … 続きを読む →

頭が硬い人は、気候の変化などで体がおかしくなりやすいです。 自律神経の乱れ！ こちらを参考に！ 自律神経を整える/頭に触れて 頭が硬いと体が固まってバランスをとっているので、 少しの環境の変化で、体のどこかが緩むとバラン … 続きを読む →

バランスが崩れていると、どこかに負担がきます。 それがタコなどです。 バランスを変えていくことで、できなくなってきます。 バランスが良ければできません。 ですが、バランスが崩れていても、膝や腰などに負担がかかっているとで … 続きを読む →