力が上手く抜けない人は歯茎が硬くなっているかもしれません。硬いと結構体が疲れやすいです。歯には一本づつに、ある一部の筋肉と関連性がありまして歯茎が硬くなるとその筋肉に力が入りにくくなります。全体的に歯茎が硬いと全体的に弱 … 続きを読む →

目が疲れやすい人やドライアイの人は、眼球の動きが悪くなっています。動かす筋肉が上手く使えなくなっています。なので、疲れやすいです。それに、肩の動きも悪くなってしまいますし、股関節や膝の関節が緩むので、筋肉が疲れやすくなり … 続きを読む →

投げたり打ったり蹴ったりするにも、聞き手とは反対の足が大事になってきます。 例えば、右利きだとすると、 左足のアーチが崩れ、しっかり地面をつかめないと、腹筋・腹斜筋に力が入りにくくなります。 特に、足裏の縦の外側アーチが … 続きを読む →

大きく体を動かさなければ、普段、手首が動かないのはあまり気にならないかもしれません。ですが全身の動きには、かなり影響しています。気にしてください。 右手首の場合 右手首が硬いと、右腰や背中が緊張して左にひねりにくくなりま … 続きを読む →