肩の可動域を広げる/パフォーマンスを上げる

基本的に日本人は関節が硬いです。ブラジルの人はすごいしなやかな関節をしているんですよ!なぜ関節が硬くなるんでしょうか?

スポンサードリンク

なぜ?

気候の変化などによる自律神経の乱れ、子供の頃からができあがってないのに練習をやり過ぎる、忙し過ぎ・頑張り過ぎなどいろいろなストレスが多いからでしょうか?それでが疲れてしまいます。そして、更に頑張り血流が悪くなり、全身の関節が硬くなっていき特に肩の関節は硬くなります。
 
関節を動かすのは筋肉なので動く範囲が狭いと、筋肉を大きく使えません!だから、日本人のアスリートは肩周りの筋肉が発達してないですね。
操の選手は別として・・・^_^;操の人は幼いころからを柔軟にしているので、少しちがうのでしょうね。
外国人のアスリートは肩周りの筋肉がすごいですからね!日本人は主に肩を外にひねる動きが弱いです。小円筋!小円筋は甲状腺に関係してまして、甲状腺は気候の変化時にやる気を出すホルモンを出すために負担がくるので、その時に小円筋もいっしょに弱くなってしまうんです。痛みがないから気にはならないと思いますが、は重くなったりします。でも、日本人は頑張りますからね。の出来上がっていない子供でも、ガンガン練習しますからね。(⌒-⌒; )自律神経を整えるためにリラックスする時間を作れるといいですが・・・
子供がそんな事考えません!
そして、肩の動きがせばまっていき、補って肩甲骨が過度に動かされ、背中も疲れ固まっていく。それをまた補った姿勢になっていき、バランスが崩れていく!
野球をやってる人は逆に使い過ぎで、肩が緩んで肘が硬く伸びなくなってる人の方が多いですね。
特にサッカーやフットサルをやってる人は上半身の動きが悪くなってます。普通の動きは筋力で補ってるので大丈夫ですが・・・。競り合いで腕を引っ張られたり、押された際に上半身の動きが悪いとバランスが崩れやすいです。肩が柔らかく上半身がしなやかであれば、多少腕を引っ張られても上半身だけの動きでバランスがとれますし、押されたとしても崩れにくいです!
はっしん式頭蓋反射施術では、しなやかでバランスの取れたに改善していきます!

 

スポンサードリンク

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

内容に問題なければ、下記の「コメントを送信する」ボタンを押してください。