サッカーやバスケのように、相手のフェイントに合わせて逆へ動く際に、反応が遅れます！

外側アーチがつぶれていると、横に動いて止まる際に動いた側の足の5趾（足の小指）の付け根から土踏まずにまで体重が乗ってしまいます。すると、同側の膝も外に開きやすくなります。すると、同側の股関節の内転筋にも力が入れにくくなるので、体幹のバランスも崩れやすく重心が外に流れやすくなります。足首もひねりやすくなります。

そこから、逆側に動く際には、5趾から1趾（足の親指）に体重を乗せながら開いた膝を閉じ内転筋に力を入れ、体幹の向きを変えながら動き出すって感じになります。

5趾側に体重が乗った状態だと1趾に力がはいらず曲げられなくなります。

1趾が曲げられないと腓腹筋の内側（ふくらはぎの内側）に力が入らず地面を蹴れません！地面を蹴って逆側に動くのが少し遅れます。

外側アーチが上がり、横に動いた際に4趾（足の薬指）の付け根から土踏まずあたりで止まれると膝が開かず、そのまま1趾に力が入るので、地面を蹴って逆側に動き出す事ができます。反応が早くなります。

外側アーチはボディバランスにかなり影響しますので、気をつけて下さい。

 

はっしん式頭蓋反射施術では、足裏の縦の外アーチをあげ、外に重心が流れないように改善していきます。